做这个时代的少数清醒者

资本和经济体仅仅只是剥夺了我们晚上的睡眠时间吗?不是的,他们把我们白天可以补眠和小睡的时间也榨干了。

现在所有的设计都是在迎合你的碎片时间。以前我们打游戏都是玩星际争霸,而且一打就半个小时,一上战略游戏时间就特别长。但是今天你去打一局王者荣耀,就十几分钟甚至几分钟一盘。

这是最好的时代,也是最坏的时代。没有人去打什么RPG游戏了。现在的游戏需要你每天去打装备,下副本……现在也没有太多人沉下心来,花两三年时间去跟一个师父学个手艺,时间都用来看线上的知识付费课程了。所以你有没有想过,这些游戏的设计、知识付费的音频和视频课,在占用什么时间,就是你早上等车的那几分钟,或者在吃饭后跟同事朋友交流的十几分钟,还有你中午闭眼眯一会儿的二十分钟。可是现在这些本来可以用于补眠、放松和恢复精力的一点点时间全都被资本榨干了。放眼望去,很多人都是双眼呆滞、神情恍惚、行动迟缓,处在一种半梦半醒的低效和迷糊状态里。在这样的状态下,其实你什么事情也做不好。

更可怕的是,正因为你处于半梦半醒的状态,你完全没有意识到,你仅存的一点点注意力和精力还在继续被各种海量信息和碎片化的阅读耗尽。你在吃饭的时候要刷抖音,你上厕所的时候要看微博、看头条,坐电梯的时候看广告,等车的时候看公众号,坐在车上时还要塞着耳机听各种付费课程。

整个世界像是一个巨大的“魔力催眠场”,人们深陷其中无法逃脱,却毫无知觉。

所幸不是所有的人和企业都被这样的“魔力催眠场”影响。

有这样一些人,他们并不拒绝经济和科技的发展带来的生活便利,但也不被手机和过载的信息困扰。工作之余,他们会看一本好书,欣赏一部电影,听一首音乐,品一壶好茶;他们去插花、绘画、写字、瑜伽、打坐、静心;他们去亲近大自然,和自己相处;他们会选择睡前感恩和祷告、进食和会议前片刻的冥想;他们会用心和亲密的爱人交流,陪伴孩子玩乐高,而不是坐在彼此对面却都低头看手机。而这些人往往也是工作中最自律、高效和最有创造力的一群人,他们早早地从杂乱无章、无眠无休、紧张懊恼、忧心忡忡的状态里跳脱出来。

还有这样一些组织和机构,他们不再仅仅考虑追逐利润和成就,而是思索如何让员工真正幸福,为社会创造价值。Google、Facebook等一些IT领域的顶级企业和中国的PPTV公司专门配置了睡眠舱和冥想空间,让自己的员工在办公场所可以优雅地补眠、放松身心;斯坦福大学也建造了自己的冥想中心(Windhover),供人们禅修、正念、冥想和瑜伽;有些游戏公司开始放弃经营暴力、色情和让人成瘾的游戏内容,而去实践如何用游戏帮助孩子们提升专注力、想象力和改善他们的社交能力;有些科技公司运用互联网技术来提升人们的内在幸福,他们开发冥想的app,设计感应手环,让远在千里之外的爱人感受到另一个人的心跳,利用骨传导技术头戴设备增加人的深度睡眠,组织科技和心灵行业的峰会……

他们是这个时代少数的清醒者,并且正在企图唤醒这个世界。

你要加入其中,还是继续在资本和经济的裹挟中牺牲自己的睡眠时间,继续过着一团糟的生活呢?

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